青汁 食物繊維

青汁 明日葉 ケール

明日葉は栄養素でケールを超えたスーパー野菜として、青汁の主流になりつつある注目の食材です。ビタミンE、K、B2など豊富な栄養素を含み、カリウムもケールよりも明日葉のほうが多く含んでいます。

青汁 鉄分

めまいやたちくらみなど貧血や、顔色の悪さにお悩みの方の栄養（鉄分）補給に青汁は昔から愛飲されています。でも青汁を鉄分の量だけで選ぶと効果が少なくなるというお話です。

青汁 ホット

美容・健康に青汁が良いのはもはや常識的ですが、寒い季節にはホットで美味しく飲みたいものですね。おなかが弱い人など特に冬場に冷たい飲み物は避けたいところです。昔ながらの青汁といえば「う〜ん、まずい」というイメージですが、今ではいろいろな原料のものが開発されて冷たくしなくても飲みやすい、むしろ美味しい青汁がたくさん発売されています。ホットで飲む場合の青汁を選ぶ際の注意点は、原料を選ぶところから始まります。先ほどの昔ながらの「まずい」青汁はケールを原料としたもので、温かくすると独特の青臭さ・えぐみが引き立ってしまい向いていません。

野菜不足 青汁

野菜不足解消は青汁が効果的！生活習慣病や、便秘、肌トラブルなど野菜不足から起こりがちなお悩みをすっきりさせよう！おいしさと品質にこだわった人気商品を紹介します。